こんにちは、ヤスヒロです
社会人４年目、１人暮らし４年目です
さて、皆さん、料理って好きですか？
もちろん、人それぞれだとは思いますが・・・
僕は、料理するのは苦手です！
以下が、僕の料理苦手ポイントです
料理に時間を使いたくない
食材の買い出しでも時間取られる
料理中、他のことが、しづらい
手が冷たくなるのが嫌
油でべとべとするのが嫌
同じような悩みを持っている方は、是非読んでほしいです
この記事を読むことで、こういった事が分かります
１０分で終わる、カンタン料理が分かる
具体的な料理の調理方法が、朝、昼、夜全て分かる
それでは、参りましょう！
１人暮らしの簡単料理【時短できて、おすすめです】
○実際に僕が食べている料理
結論から言うと、
朝食
プロテイン
コーヒー
昼食
サラダチキン
野菜ジュース
夜食
スパゲティ
サトウのごはん
冷凍食品
これで終わりです！
以下、それぞれの内容を細かく説明していきます
朝食
プロテインとコーヒーが最強です！
プロテインはImpact ホエイプロテインを、
コーヒーはネスカフェ ゴールドブレンド エコ&システムパックと、ネスカフェ ゴールドブレンド バリスタ シンプル レッド SPM9636を、僕は買っています
プロテインは通常の食生活では取りづらいたんぱく質を摂取できます
コーヒーは、単純に目が覚めますね！
あと、朝コーヒーは仕事のできる男って感じで好きです（笑）
昼食
サラダチキンと野菜ジュースが最強です！
サラダチキンはスーパーで３個セット２５０円程度のものを
野菜ジュースはカゴメ 野菜一日 これ一本 200ml×24本を買っています
仕事の休憩中に、すぐに済ませられる食事です！（５分もかかりません）
パッケージ開けるだけと、ストロー挿すだけですからね！
残った時間は、勉強できますね！
夜食
スパゲティと、ごはん＆冷凍食品をローテーションです！
スパゲティはマジで神（麺は、バハールというものを買っています）
ゆでるだけ、ザルにうつすだけ、キューピーのあえるだけソースをかけるだけ！
麺だけの値段は、なんと５００ｇ１０８円！（税抜）
ごはんはサトウのごはん 銀シャリ 5食パック(200g×5食)×8袋入を購入しています
レンチン２分手間いらず
冷凍食品はここの冷凍ハンバーグがおすすめ
レンチン最強！
買い物をする手順
月に２回仕事帰り、スーパーで、サラダチキンとあえるだけソースを買います（この２つは、ネットよりもスーパーで買ったほうがダンゼン安いです）
それ以外は、全て楽天市場で購入します
買い物のための運転をしなくて済むので、とても楽ちんです！
まとめ
いかがだったでしょうか？
１人暮らしでも手間いらず、時間もかからない料理なので、是非お試しあれ！
おわり！
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